Sete atletas de Paranavaí participam neste sábado (17) e domingo (18) do Hyrox São Paulo, competição que ocorre no Anhembi, na capital paulista. O grupo se prepara há cerca de um ano para o desafio, que combina corrida com exercícios de força e resistência física.
De acordo com Samuel Parra, treinador e atleta da equipe de Hyrox de Paranavaí, a preparação começou quando o grupo passou a trabalhar com a modalidade e se filiou oficialmente à marca. Segundo ele, os atletas têm perfil competitivo e buscam acompanhar a própria evolução por meio dos resultados nas provas.
“Eles estão indo bem preparados. É uma modalidade que trouxemos há pouco tempo para Paranavaí, mas trabalhamos bastante os estímulos de corrida, que são a base do Hyrox. Acredito que vão superar as expectativas e trazer um grande resultado para a cidade”, afirma Parra.
A equipe terá representantes em provas individuais e em duplas, nas categorias masculino, feminino e misto, conforme a modalidade disputada por cada atleta. Samuel avalia que a participação em São Paulo representa uma oportunidade de colocar em prática o treinamento realizado ao longo do último ano e medir o desempenho dos atletas em uma competição oficial.
O treinador explica que o Hyrox é uma modalidade de competição fitness que combina corrida e exercícios funcionais. O formato tradicional da prova é composto por oito quilômetros de corrida, intercalados com oito estações de exercícios que exigem força, resistência e condicionamento cardiorrespiratório.
Segundo Parra, uma das características da modalidade é a utilização de movimentos considerados mais simples em comparação com algumas práticas do CrossFit, que também trabalha com exercícios de ginástica e levantamento de peso olímpico, exigindo maior domínio técnico em determinados movimentos.
Outra diferença é a padronização do percurso. A competição segue o mesmo formato, permitindo que os atletas comparem seus tempos e acompanhem a evolução de desempenho ao longo das participações.
A modalidade também conta com as categorias Open e Pro. Ambas seguem a mesma estrutura de prova, mas a categoria Open utiliza cargas mais leves nos exercícios que envolvem peso. A categoria Pro, por sua vez, contempla a disputa classificatória para o Campeonato Mundial.
