O acompanhamento da nutrição do bebê deve ser feito desde o início da vida, e os pais sabem que deve ser realizado duas vezes por mês. Esse momento importante é retratado pelo doutor Márcio Velasques, em seu lançamento pela Vital (Editora Pandorga), “Emagrecimento da Vida Real”.
Um dos ensinamentos importantes é que nos primeiros três meses, criança não pode engordar mais do que 40 g por dia, o que dará aproximadamente 750 a 1.200 g de ganho de peso por mês, ou seja, as gramas a mais devem servir como alerta. E depois do quarto mês até o primeiro ano de vida, não deverá ultrapassar 10 gramas por dia, 300 g no mês. Mas porque isso?
Os estudos apontam que crianças obesas resultam em adultos obesos e a margem fica entre 50 e 70%. E, claro, isso alimenta a indústria de remédios para emagrecimento, dietas malucas e um quadro extremamente prejudicial à saúde.
Portanto, para se tornar um adulto saudável, o doutor Velasques, em sua obra “Emagrecimento da Vida Real”, fala sobre algumas percepções que não podemos deixar de lado para que se chegue a um comportamento saudável desde pequeno.
– Genética: alguns pais se apegam ao que foram para acharem natural que a criança esteja fora do peso. Existe um fundo de verdade, mas não pode ser uma desculpa.
– Quando crescer emagrece: isso pode ocasionar doenças precoces como as cardíacas, síndromes metabólicas, colesterol alto, hipertensão, diabetes, depressão, entre outras. O emagrecimento não deve esperar o crescimento.
– Sinais: entenda os sinais de saciedade de seu filho, incentivar a comer mais, pode prejudica-lo. A criança que está em sobrepeso fará sucesso apenas até os seis anos de idade, logo após, começarão os problemas de integração e para fazer exercícios.
Portanto, o acompanhamento médico desde o início da vida do ser humano é o ideal, não embutir conceitos que levam à ansiedade, ou qualquer outro fator que seja controlado na base da comida, também faz toda a diferença. Assim, a criança com hábitos alimentares saudáveis, se tornará um adulto que, provavelmente, não precisará de fórmulas mirabolantes para emagrecer.
Ficha Técnica:
ISBN: 978-65-87140-49-0
Páginas: 336
Formato: 16X23
Assunto: Medicina, Saúde
Acabamento: Brochura
Preço: R$ 49.90
