(44) 3421-4050 / (44) 99177-4050
FAZER CADASTRO
  • Entrar
  
ASSINE
DIÁRIO DO NOROESTE
  • INÍCIO
  • QUEM SOMOS
  • PARANAVAÍ
  • REGIÃO
    • Todas
    • Alto Paraná
    • Amaporã
    • Diamante do Norte
    • Guairaçá
    • Itaúna do Sul
    • Loanda
    • Marilena
    • Mirador
    • Nova Aliança do Ivaí
    • Nova Esperança
    • Nova Londrina
    • Paraíso do Norte
    • Planaltina do Paraná
    • Porto Rico
    • Querência do Norte
    • Rondon
    • Santa Cruz de Monte Castelo
    • Santa Isabel do Ivaí
    • Santa Mônica
    • Santo Antônio do Caiuá
    • São Carlos do Ivaí
    • São João do Caiuá
    • São Pedro do Paraná
    • Tamboara
    • Terra Rica
    HU da UEM atendeu 113 casos de violência sexual desde janeiro

    HU da UEM atendeu 113 casos de violência sexual desde janeiro

    Capotamento deixa feridos na PR-576 em Porto Rico

    Capotamento deixa feridos na PR-576 em Porto Rico

    Paraíso do Norte vive momento histórico com 14 obras em andamento

    Paraíso do Norte vive momento histórico com 14 obras em andamento

    Obra para concluir a duplicação da PR-317 entre Maringá e Iguaraçu tem contrato assinado

    Obra para concluir a duplicação da PR-317 entre Maringá e Iguaraçu tem contrato assinado

    Secretaria divulga classificação final do Campeonato Municipal de Futsal

    Secretaria divulga classificação final do Campeonato Municipal de Futsal

    Com investimento de R$ 64,5 milhões, Loanda e outros 29 cidades receberão Casas da Mulher

    Com investimento de R$ 64,5 milhões, Loanda e outros 29 cidades receberão Casas da Mulher

    Caminhão derrama carga de massa de mandioca após quebra de eixo na PR-180

    Caminhão derrama carga de massa de mandioca após quebra de eixo na PR-180

    Suspeito de matar homem em bar de São Carlos do Ivaí é preso em Paranavaí 

    Suspeito de matar homem em bar de São Carlos do Ivaí é preso em Paranavaí 

    Polícia Civil, com apoio da polícia do Paraguai, prende foragido responsável por tráfico em cidades da região de Paranavaí

    Polícia Civil deflagra Operação Veritas e efetua prisões em Santa Isabel do Ivaí

    Homem é preso por agredir esposa com cassetete e ameaçar de morte com arma de fogo

    Jovem de 20 anos é preso com submetralhadora artesanal em Alto Paraná

    Mulher morre após ataque a faca em Guairaçá; companheiro é preso

    Mulher morre após ataque a faca em Guairaçá; companheiro é preso

    Motociclista morre em acidente com caminhão na PR-317 em Maringá

    Motociclista morre em acidente com caminhão na PR-317 em Maringá

  • Coluna Social
  • Esporte
  • Empregos
  • Agenda DN
  • Viva Bem
  • DN EVENTOS
  • Você no DN
    • Cobertura Éffeta
    • Transmissão – Jogos São Lucas
    • Semeando Leitores
    • VEÍCULOS E IMÓVEIS
Sem resultados
Ver todos resultados
DIÁRIO DO NOROESTE
  • INÍCIO
  • QUEM SOMOS
  • PARANAVAÍ
  • REGIÃO
    • Todas
    • Alto Paraná
    • Amaporã
    • Diamante do Norte
    • Guairaçá
    • Itaúna do Sul
    • Loanda
    • Marilena
    • Mirador
    • Nova Aliança do Ivaí
    • Nova Esperança
    • Nova Londrina
    • Paraíso do Norte
    • Planaltina do Paraná
    • Porto Rico
    • Querência do Norte
    • Rondon
    • Santa Cruz de Monte Castelo
    • Santa Isabel do Ivaí
    • Santa Mônica
    • Santo Antônio do Caiuá
    • São Carlos do Ivaí
    • São João do Caiuá
    • São Pedro do Paraná
    • Tamboara
    • Terra Rica
    HU da UEM atendeu 113 casos de violência sexual desde janeiro

    HU da UEM atendeu 113 casos de violência sexual desde janeiro

    Capotamento deixa feridos na PR-576 em Porto Rico

    Capotamento deixa feridos na PR-576 em Porto Rico

    Paraíso do Norte vive momento histórico com 14 obras em andamento

    Paraíso do Norte vive momento histórico com 14 obras em andamento

    Obra para concluir a duplicação da PR-317 entre Maringá e Iguaraçu tem contrato assinado

    Obra para concluir a duplicação da PR-317 entre Maringá e Iguaraçu tem contrato assinado

    Secretaria divulga classificação final do Campeonato Municipal de Futsal

    Secretaria divulga classificação final do Campeonato Municipal de Futsal

    Com investimento de R$ 64,5 milhões, Loanda e outros 29 cidades receberão Casas da Mulher

    Com investimento de R$ 64,5 milhões, Loanda e outros 29 cidades receberão Casas da Mulher

    Caminhão derrama carga de massa de mandioca após quebra de eixo na PR-180

    Caminhão derrama carga de massa de mandioca após quebra de eixo na PR-180

    Suspeito de matar homem em bar de São Carlos do Ivaí é preso em Paranavaí 

    Suspeito de matar homem em bar de São Carlos do Ivaí é preso em Paranavaí 

    Polícia Civil, com apoio da polícia do Paraguai, prende foragido responsável por tráfico em cidades da região de Paranavaí

    Polícia Civil deflagra Operação Veritas e efetua prisões em Santa Isabel do Ivaí

    Homem é preso por agredir esposa com cassetete e ameaçar de morte com arma de fogo

    Jovem de 20 anos é preso com submetralhadora artesanal em Alto Paraná

    Mulher morre após ataque a faca em Guairaçá; companheiro é preso

    Mulher morre após ataque a faca em Guairaçá; companheiro é preso

    Motociclista morre em acidente com caminhão na PR-317 em Maringá

    Motociclista morre em acidente com caminhão na PR-317 em Maringá

  • Coluna Social
  • Esporte
  • Empregos
  • Agenda DN
  • Viva Bem
  • DN EVENTOS
  • Você no DN
    • Cobertura Éffeta
    • Transmissão – Jogos São Lucas
    • Semeando Leitores
    • VEÍCULOS E IMÓVEIS
Sem resultados
Ver todos resultados
DIÁRIO DO NOROESTE
(44) 3421-4050
(44) 99177-4050
Sem resultados
Ver todos resultados
Viva Bem

BEM-ESTAR

Burnout: A síndrome que cresce nos ambientes de trabalho e desafia limites da saúde mental

17 de novembro de 2024
Tempo de leitura: 5 min
A A
Burnout: A síndrome que cresce nos ambientes de trabalho e desafia limites da saúde mental

É preciso respeitar os limites e ficar atento aos sintomas Foto: Sesa

Enviar por WhatsappCompartilhar FacebookTelegramEnviar por e-mail

Exaustão, estresse e esgotamento físico são marcas da Síndrome de Burnout, que afeta trabalhadores submetidos a pressões e responsabilidades intensas

Cibele Chacon

Da redação

A Síndrome de Burnout, também conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional, é uma condição marcada pelo desgaste extremo e duradouro, relacionado ao ambiente de trabalho. Desde 2022, o Burnout passou a ser reconhecido no Código Internacional de Doenças (CID-11) como uma doença ocupacional, e pode levar a outros quadros de adoecimento mental, como transtornos depressivos ou transtornos de ansiedade, por exemplo.

A psicóloga Tayná Travain Calicchio

Segundo a psicóloga Tayná Travain Calicchio, a síndrome se manifesta de forma distinta, com três principais características. Ela explica que envolve sentimento de exaustão ou falta de energia constante, distanciamento mental e emocional do trabalho e sentimento de negativismo em relação à atividade exercida. “A pessoa entende que se dedica ao máximo ao seu trabalho, mas possui a sensação que não colhe nenhum fruto a partir desse engajamento ou que aquilo que conseguiu não possui valor”.

Com sintomas que vão além do desgaste comum, a psicóloga explica que a principal característica que diferencia o Burnout de outras formas de esgotamento é a sua relação direta com o trabalho. Além dos sinais de exaustão e desmotivação, Tayná lista outros sintomas psicológicos e físicos que podem indicar a presença da síndrome: “Há outros sintomas, como falta de motivação para trabalhar, irritabilidade, pessimismo, falta de concentração, rebaixamento da autoestima, distanciamento das relações interpessoais. Além disso, alguns sintomas físicos podem estar presentes, tais como dores de cabeça constantes, fadiga, tensão muscular, insônia, alterações no funcionamento gastrointestinal, e, até mesmo pressão alta e palpitações”.

A pressão contínua no trabalho é um dos fatores que contribuem para o desenvolvimento do Burnout. O uso de ferramentas tecnológicas, segundo Tayná, agrava essa situação ao tornar tênues os limites entre vida pessoal e trabalho. “Os meios de comunicação atuais, como aplicativos de mensagem, praticamente eliminaram os limites entre a vida pessoal e o trabalho, pois, mesmo depois de encerrado o expediente, é comum que as mensagens e ligações persistam. Isto tende a favorecer os desencontros na comunicação e contribuir para o esgotamento”, comenta a psicóloga.

Embora qualquer trabalhador possa ser afetado, alguns grupos estão mais expostos. “A Síndrome de Burnout é mais comum em profissionais que atuam diariamente sob pressão, exigência de resposta rápida e com responsabilidades constantes. Profissionais da saúde, educação, tecnologia da informação e serviços comunitários são os mais afetados”, explica a psicóloga.

Para Tayná, a evolução do Burnout pode ser observada em diferentes estágios que envolvem mudanças de comportamento e atitudes. “Alguns ‘estágios’ que precisamos estar atentos incluem uma dedicação intensa ao trabalho, descaso com necessidades básicas pessoais e a desvalorização de momentos de lazer e convivência com familiares e amigos”, detalha.

O tratamento e a prevenção exigem uma abordagem cuidadosa para preservar a saúde mental e física dos trabalhadores. A psicóloga recomenda pausas e práticas saudáveis. “O esgotamento emocional e psicológico exige que a pessoa desacelere, é realmente o momento de reduzir atividades e focar no essencial para uma qualidade de vida. A atividade física é fortemente recomendada, pois auxilia no controle do estresse e ansiedade. Não exceder em horas extras, respeitar os limites entre trabalho e vida pessoal. Ter momentos de lazer com familiares e amigos”.

A psicóloga enfatiza que o apoio familiar é essencial para a recuperação e destaca a necessidade de compreensão: “O apoio dos familiares é muito importante para a recuperação de quem está enfrentando Burnout, assim, se faz imprescindível o não julgamento da situação e nem minimização do sofrimento”.

Por fim, Tayná alerta sobre os discursos modernos que podem influenciar negativamente a saúde mental, promovendo padrões de autocobrança e competitividade excessiva. “É importante que discursos de ‘trabalhe enquanto eles dormem’, ‘eu sou autossuficiente e não preciso de ninguém’ e ‘todo mundo tem as mesmas 24h’ caiam por terra, pois esse discurso neoliberal da sociedade atual tem influenciado de maneira significativa não só os casos de Burnout, mas de transtornos e doenças psíquicas como um todo”. Ela ressalta que combater esses mitos e ampliar o entendimento sobre a síndrome é fundamental para enfrentar o problema de forma adequada.

PARANÁ – Em 2023, foram notificados 192 casos de Transtornos Mentais Relacionados ao Trabalho (TMRT) no Paraná e, em 2024, dados preliminares mostram que até agosto foram 172 notificações. As unidades da Atenção Primária e os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) são portas abertas para fazer o acolhimento e primeira avaliação das pessoas com queixas relacionadas à Síndrome de Burnout, no Sistema Único de Saúde (SUS).

Notícias Relacionadas

HU da UEM atendeu 113 casos de violência sexual desde janeiro
MARINGÁ

HU da UEM atendeu 113 casos de violência sexual desde janeiro

25 de agosto de 2025
Viaje Paraná capacita mais de 2,6 mil profissionais do turismo em agosto
ECONOMIA

Viaje Paraná capacita mais de 2,6 mil profissionais do turismo em agosto

25 de agosto de 2025
CORE-PR valoriza redução do IPVA e reforça importância da medida
PROFISSIONAIS AUTÔNOMOS

CORE-PR valoriza redução do IPVA e reforça importância da medida

25 de agosto de 2025
Em um certo Paraíso
ESPAÇO ALAP

Em um certo Paraíso

25 de agosto de 2025
Mais Notícias
Supermercado de Paranavaí promove mutirão de empregos nesta segunda-feira

Supermercado de Paranavaí promove mutirão de empregos nesta segunda-feira

Jovem ameaça pais e é preso por tráfico de drogas em Presidente Castelo Branco

Jovem ameaça pais e é preso por tráfico de drogas em Presidente Castelo Branco

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

ÚLTIMAS NOTÍCIAS

HU da UEM atendeu 113 casos de violência sexual desde janeiro
__NOTÍCIAS

HU da UEM atendeu 113 casos de violência sexual desde janeiro

25 de agosto de 2025
0

O Hospital Universitário (HU) da Universidade Estadual de Maringá (UEM) atendeu 113 casos de violência sexual envolvendo mulheres e homens,...

Leia Mais
Viaje Paraná capacita mais de 2,6 mil profissionais do turismo em agosto

Viaje Paraná capacita mais de 2,6 mil profissionais do turismo em agosto

25 de agosto de 2025
4ª Etapa do Campeonato Paranaense de Motocross

4ª Etapa do Campeonato Paranaense de Motocross

25 de agosto de 2025
CORE-PR valoriza redução do IPVA e reforça importância da medida

CORE-PR valoriza redução do IPVA e reforça importância da medida

25 de agosto de 2025
Em um certo Paraíso

Em um certo Paraíso

25 de agosto de 2025
  • Expediente
  • Assine o DN
  • Edição Impressa
  • Classificados
  • Fale com o DN

Venha nos visitar
Av. Paraná, 1100 - Jardim América - Paranavaí - PR
CEP 87705-190
Fale com a Recepção: (44) 3421-4050

Como chegar?

Fale com o DN

MSN WEB

DN
PARTICIPE DO GRUPO DE NOTÍCIAS
E FIQUE ATUALIZADO
×
Sem resultados
Ver todos resultados
  • Início
  • Quem Somos
  • Login | Minha conta
  • Faça seu cadastro no DN
  • Assine o Jornal
  • Edição Impressa
  • Publicação Legal
  • Coluna Social
  • Notícias
  • Paranavaí
  • Esporte
  • Gastronomia
  • Cobertura Éffeta
  • Transmissão – Jogos São Lucas
  • Semeando Leitores
  • Viva Bem
  • Agenda DN
  • Empregos
  • Região
    • Alto Paraná
    • Amaporã
    • Diamante do Norte
    • Guairaçá
    • Itaúna do Sul
    • Loanda
    • Marilena
    • Mirador
    • Nova Aliança do Ivaí
    • Nova Londrina
    • Paraíso do Norte
    • Planaltina do Paraná
    • Porto Rico
    • Querência do Norte
    • Rondon
    • Santa Cruz de Monte Castelo
    • Santa Isabel do Ivaí
    • Santa Mônica
    • Santo Antônio do Caiuá
    • São Carlos do Ivaí
    • São João do Caiuá
    • São Pedro do Paraná
    • Tamboara
    • Terra Rica
  • Entre em Contato

MSN WEB

Seja bem vindo caro leitor

Faça login na sua conta abaixo

Esqueceu sua senha?

Recuperar sua senha

Entre com seu usuário ou e-mail utilizado no cadastro para recuperar sua senha.

Conectar ao DN
  • Fale com o Diário
  • Facebook Diário do Noroeste
  • Instagram Diário
  • Canal Diário
  • Ligue (44) 3421-4050

ASSINE O DN

Clique aqui