Paranavaí enfrenta dias de clima extremamente seco, com a umidade relativa do ar variando entre 14% e 32% nesta quarta-feira (21) e quinta-feira (22), índices que estão bem abaixo do ideal para a saúde humana. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a umidade considerada saudável deve ficar entre 50% e 80%. A previsão de chuva, que poderá trazer algum alívio, é apenas para o sábado (24), quando também está prevista uma queda nas temperaturas, com mínima de 11ºC e máxima de 18ºC.
O clima seco pode desencadear uma série de problemas respiratórios e outros desconfortos físicos.
A médica pneumologista Ingrid Catiste Fazolin explica que “o clima seco causa o ressecamento das mucosas do nariz e da garganta, levando a crises de asma, entupimento nasal, sangramentos, rinite, ressecamento da pele e irritação nos olhos, como vermelhidão, ardência e aumento das conjuntivites alérgicas.” Além disso, a baixa umidade aumenta a concentração de poluentes no ar, agravando ainda mais as condições de saúde.
Médica pneumologista Ingrid Catiste Fazolin
Para lidar com esses efeitos, a médica sugere algumas medidas práticas. “Investir em umidificadores de ar pode ser uma excelente forma de reduzir o ar seco nos ambientes internos”, diz ela. Contudo, ela destaca que é fundamental usar o aparelho de forma correta para evitar novos problemas de saúde. “O ideal é ligar o umidificador com antecedência de três a quatro horas e, se optar por deixá-lo ligado durante a noite, mantê-lo na intensidade mínima e com uma porta aberta para evitar o excesso de umidade”, recomenda.
Paranavaí terá dias com baixa umidade
A pneumologista também alerta sobre a importância de higienizar os umidificadores regularmente. “Assim como não se deve beber café de uma cafeteira com água acumulada por meses, não se deve respirar o vapor de umidificadores sem a devida limpeza. Problemas de saúde podem surgir de um umidificador contaminado por mofo ou bactérias”, explica.
As crianças, especialmente em idade escolar, são bastante vulneráveis aos efeitos do clima seco. É importante que os pais garantam que elas bebam água com frequência e mantenham a pele hidratada. Enviar uma garrafa de água para a escola e sugerir pausas para hidratação são práticas essenciais nesse período.
Quem pratica exercícios físicos ao ar livre também deve adotar precauções, como evitar atividades nos horários de pico de sol, preferindo os períodos da manhã e fim de tarde.
Os animais de estimação também sofrem com o ar seco. Oferecer água fresca e manter os ambientes ventilados é essencial para o bem-estar dos pets. Assim como os humanos, cães e gatos podem sofrer com o ressecamento da pele e das vias respiratórias.
