(44) 3421-4050 / (44) 99177-4050
FAZER CADASTRO
  • Entrar
  
ASSINE
DIÁRIO DO NOROESTE
  • INÍCIO
  • QUEM SOMOS
  • PARANAVAÍ
  • REGIÃO
    • Todas
    • Alto Paraná
    • Amaporã
    • Diamante do Norte
    • Guairaçá
    • Itaúna do Sul
    • Loanda
    • Marilena
    • Mirador
    • Nova Aliança do Ivaí
    • Nova Esperança
    • Nova Londrina
    • Paraíso do Norte
    • Planaltina do Paraná
    • Porto Rico
    • Querência do Norte
    • Rondon
    • Santa Cruz de Monte Castelo
    • Santa Isabel do Ivaí
    • Santa Mônica
    • Santo Antônio do Caiuá
    • São Carlos do Ivaí
    • São João do Caiuá
    • São Pedro do Paraná
    • Tamboara
    • Terra Rica
    Paraíso do Norte entrega trator, forrageira e carreta para fortalecer agricultura familiar

    Paraíso do Norte entrega trator, forrageira e carreta para fortalecer agricultura familiar

    Cresol Pioneira promove lançamentos do Plano Safra 2025/2026

    Cresol Pioneira promove lançamentos do Plano Safra 2025/2026

    Campeonato Municipal de Futsal chega à semifinal

    Campeonato Municipal de Futsal chega à semifinal

    Cooperativa de Alto Paraná pode vender tilápia para todo Estado

    Cooperativa de Alto Paraná pode vender tilápia para todo Estado

    Veículo tomba após manobra para evitar colisão na PR-492, em Tamboara

    Veículo tomba após manobra para evitar colisão na PR-492, em Tamboara

    Segurança pública no Noroeste é tema de debate em Paranavaí

    Segurança pública no Noroeste é tema de debate em Paranavaí

    Homem de 55 anos é morto a tiros em Santa Isabel do Ivaí

    Homem é preso por tortura durante Operação Sinergia em Paraíso do Norte

    Sindicatos fecham acordo: reajuste salarial para funcionários de supermercados é de 5,2%

    Sindicatos fecham acordo: reajuste salarial para funcionários de supermercados é de 5,2%

    Carro colide em barranco, invade pista e é atingido por caminhão na PR-082; uma pessoa ficou ferida

    Carro colide em barranco, invade pista e é atingido por caminhão na PR-082; uma pessoa ficou ferida

    Sindicatos negociam, nesta quarta-feira, convenção coletiva dos supermercados

    Sindicatos negociam, nesta quarta-feira, convenção coletiva dos supermercados

    BMW é destruída por incêndio na região

    BMW é destruída por incêndio na região

    Colisão frontal na BR-376 deixa um morto e dois gravemente feridos em Nova Londrina

    Colisão frontal na BR-376 deixa um morto e dois gravemente feridos em Nova Londrina

  • Coluna Social
  • Esporte
  • Empregos
  • Agenda DN
  • Viva Bem
  • DN EVENTOS
  • Você no DN
    • Cobertura Éffeta
    • Transmissão – Jogos São Lucas
    • Semeando Leitores
    • VEÍCULOS E IMÓVEIS
Sem resultados
Ver todos resultados
DIÁRIO DO NOROESTE
  • INÍCIO
  • QUEM SOMOS
  • PARANAVAÍ
  • REGIÃO
    • Todas
    • Alto Paraná
    • Amaporã
    • Diamante do Norte
    • Guairaçá
    • Itaúna do Sul
    • Loanda
    • Marilena
    • Mirador
    • Nova Aliança do Ivaí
    • Nova Esperança
    • Nova Londrina
    • Paraíso do Norte
    • Planaltina do Paraná
    • Porto Rico
    • Querência do Norte
    • Rondon
    • Santa Cruz de Monte Castelo
    • Santa Isabel do Ivaí
    • Santa Mônica
    • Santo Antônio do Caiuá
    • São Carlos do Ivaí
    • São João do Caiuá
    • São Pedro do Paraná
    • Tamboara
    • Terra Rica
    Paraíso do Norte entrega trator, forrageira e carreta para fortalecer agricultura familiar

    Paraíso do Norte entrega trator, forrageira e carreta para fortalecer agricultura familiar

    Cresol Pioneira promove lançamentos do Plano Safra 2025/2026

    Cresol Pioneira promove lançamentos do Plano Safra 2025/2026

    Campeonato Municipal de Futsal chega à semifinal

    Campeonato Municipal de Futsal chega à semifinal

    Cooperativa de Alto Paraná pode vender tilápia para todo Estado

    Cooperativa de Alto Paraná pode vender tilápia para todo Estado

    Veículo tomba após manobra para evitar colisão na PR-492, em Tamboara

    Veículo tomba após manobra para evitar colisão na PR-492, em Tamboara

    Segurança pública no Noroeste é tema de debate em Paranavaí

    Segurança pública no Noroeste é tema de debate em Paranavaí

    Homem de 55 anos é morto a tiros em Santa Isabel do Ivaí

    Homem é preso por tortura durante Operação Sinergia em Paraíso do Norte

    Sindicatos fecham acordo: reajuste salarial para funcionários de supermercados é de 5,2%

    Sindicatos fecham acordo: reajuste salarial para funcionários de supermercados é de 5,2%

    Carro colide em barranco, invade pista e é atingido por caminhão na PR-082; uma pessoa ficou ferida

    Carro colide em barranco, invade pista e é atingido por caminhão na PR-082; uma pessoa ficou ferida

    Sindicatos negociam, nesta quarta-feira, convenção coletiva dos supermercados

    Sindicatos negociam, nesta quarta-feira, convenção coletiva dos supermercados

    BMW é destruída por incêndio na região

    BMW é destruída por incêndio na região

    Colisão frontal na BR-376 deixa um morto e dois gravemente feridos em Nova Londrina

    Colisão frontal na BR-376 deixa um morto e dois gravemente feridos em Nova Londrina

  • Coluna Social
  • Esporte
  • Empregos
  • Agenda DN
  • Viva Bem
  • DN EVENTOS
  • Você no DN
    • Cobertura Éffeta
    • Transmissão – Jogos São Lucas
    • Semeando Leitores
    • VEÍCULOS E IMÓVEIS
Sem resultados
Ver todos resultados
DIÁRIO DO NOROESTE
(44) 3421-4050
(44) 99177-4050
Sem resultados
Ver todos resultados

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

Como se preparar para voltar ao trabalho presencial?

9 de dezembro de 2021
Tempo de leitura: 2 min
A A
Como se preparar para voltar ao trabalho presencial?
Enviar por WhatsappCompartilhar FacebookTelegramEnviar por e-mail

Após um longo período de trabalho remoto, é normal que muitos estejam se sentindo ansiosos para voltar às atividades presenciais, encontrar todos os colegas e poder retomar à rotina de antes da pandemia. Mas como lidar com nossa inteligência emocional de voltar para o escritório? De novamente ter que acordar mais cedo para se arrumar e ir para o trabalho? E até mesmo de ter que se adaptar novamente a antiga rotina fora de casa?

Segundo a especialista em comportamento humano do ISAE Escola de Negócios, Cristiane Ribas, esses questionamentos todos são muito normais. “Não podemos esperar que, após tanto tempo em casa, vamos estar adaptados àquela rotina louca que tínhamos antes da pandemia em um piscar de olhos”, afirma. “É muito importante nos prepararmos psicologicamente e seguirmos algumas estratégias de inteligência emocional para facilitar essa transição”, diz.

Quando se trata de voltar a rotina, a especialista destaca a importância do planejamento. “Ter um planejamento estruturado é o primeiro passo para controlar a ansiedade, pois vai permitir que o indivíduo observe de forma clara suas demandas. Deixar tudo organizado dá a sensação de alívio e, aos poucos, essa ansiedade vai passando, pois vemos que aquela bola de neve que achávamos que ia ser, hoje não é mais”, comenta.

A segunda dica é estar atento para cumprir essa rotina e seguir os horários. “Como nos acostumamos com novos horários e hábitos durante a pandemia, agora temos que nos readequar para estarmos alinhados aos planejamentos e horários do trabalho”, aponta Cristiane Ribas. Já para aquelas pessoas que ainda assim não conseguem segurar a ansiedade e o nervosismo, ou que essa adaptação esteja desenvolvendo outros problemas pessoais, a especialista indica contatar um profissional especializado para ajudar a superar essas barreiras.

Notícias Relacionadas

Inédita no Paraná, operação “Sem Grau” mobiliza forças de segurança para coibir manobras perigosas com motocicletas
PARANAVAÍ

Inédita no Paraná, operação “Sem Grau” mobiliza forças de segurança para coibir manobras perigosas com motocicletas

24 de junho de 2025
Polícia registra 3,4 mil infrações de trânsito no feriado de Corpus Christi
OPERAÇÃO

Polícia registra 3,4 mil infrações de trânsito no feriado de Corpus Christi

24 de junho de 2025
Supermercado de Paranavaí realiza mutirão de emprego nesta quarta-feira; veja vagas
OPORTUNIDADE

Supermercado de Paranavaí realiza mutirão de emprego nesta quarta-feira; veja vagas

10 de junho de 2025
Acidente entre carro e moto na PR-182 deixa mulher gravemente ferida
NESTA MANHÃ

Acidente entre carro e moto na PR-182 deixa mulher gravemente ferida

2 de junho de 2025
Mais Notícias
Organize seu final do ano e faça uma doação

Organize seu final do ano e faça uma doação

Três pessoas são apreendidas com arma, munições e drogas em Tamboara

Três pessoas são apreendidas com arma, munições e drogas em Tamboara

ÚLTIMAS NOTÍCIAS

Em busca da segunda vitória consecutiva, São Lucas enfrenta o Goioerê 
__NOTÍCIAS

Em busca da segunda vitória consecutiva, São Lucas enfrenta o Goioerê 

26 de julho de 2025
0

Atleta recém-contratado, Anderson Malinha, de 20 anos, veio do Coronel Vivida Futsal, equipe que disputa a Série Prata do Paranaense A...

Leia Mais
Governo do Paraná implementa medidas para ajudar empresas na crise dos EUA

Governo do Paraná implementa medidas para ajudar empresas na crise dos EUA

26 de julho de 2025
Caixa inicia distribuição de quase R$ 13 bilhões de lucro do FGTS

Caixa inicia distribuição de quase R$ 13 bilhões de lucro do FGTS

26 de julho de 2025
Jovem de Paranavaí é selecionada para intercâmbio no Egito

Jovem de Paranavaí é selecionada para intercâmbio no Egito

26 de julho de 2025
Prefeitura de Paranavaí anuncia mutirão de oftalmologia para zerar fila no SUS

Prefeitura de Paranavaí anuncia mutirão de oftalmologia para zerar fila no SUS

26 de julho de 2025
  • Expediente
  • Assine o DN
  • Edição Impressa
  • Classificados
  • Fale com o DN

Venha nos visitar
Av. Paraná, 1100 - Jardim América - Paranavaí - PR
CEP 87705-190
Fale com a Recepção: (44) 3421-4050

Como chegar?

Fale com o DN

MSN WEB

DN
PARTICIPE DO GRUPO DE NOTÍCIAS
E FIQUE ATUALIZADO
×
Sem resultados
Ver todos resultados
  • Início
  • Quem Somos
  • Login | Minha conta
  • Faça seu cadastro no DN
  • Assine o Jornal
  • Edição Impressa
  • Publicação Legal
  • Coluna Social
  • Notícias
  • Paranavaí
  • Esporte
  • Gastronomia
  • Cobertura Éffeta
  • Transmissão – Jogos São Lucas
  • Semeando Leitores
  • Viva Bem
  • Agenda DN
  • Empregos
  • Região
    • Alto Paraná
    • Amaporã
    • Diamante do Norte
    • Guairaçá
    • Itaúna do Sul
    • Loanda
    • Marilena
    • Mirador
    • Nova Aliança do Ivaí
    • Nova Londrina
    • Paraíso do Norte
    • Planaltina do Paraná
    • Porto Rico
    • Querência do Norte
    • Rondon
    • Santa Cruz de Monte Castelo
    • Santa Isabel do Ivaí
    • Santa Mônica
    • Santo Antônio do Caiuá
    • São Carlos do Ivaí
    • São João do Caiuá
    • São Pedro do Paraná
    • Tamboara
    • Terra Rica
  • Entre em Contato

MSN WEB

Seja bem vindo caro leitor

Faça login na sua conta abaixo

Esqueceu sua senha?

Recuperar sua senha

Entre com seu usuário ou e-mail utilizado no cadastro para recuperar sua senha.

Conectar ao DN
  • Fale com o Diário
  • Facebook Diário do Noroeste
  • Instagram Diário
  • Canal Diário
  • Ligue (44) 3421-4050

ASSINE O DN

Clique aqui