Durante o verão é natural ocorrer o aumento da exposição ao sol, uma vez que, por coincidir com períodos de férias, a estação costuma levar um maior número de pessoas a praticarem atividades ao ar livre. Acompanhando a exposição mais intensa aos raios solares, há o fato de a pele do corpo estar em contato mais frequente com as águas do mar e de piscinas, além de areia e outros agentes agressores.
Esses e outros fatores tornam indispensável a manutenção de determinados cuidados com a pele, principalmente nesta estação do ano. Ter cautela com algumas práticas pode evitar danos como queimaduras, envelhecimento precoce e até mesmo o risco de câncer de pele.
Entre os cuidados básicos, a Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda intensificar o uso de protetor solar. O produto deve ser aplicado diariamente – inclusive em dias nublados -, e não somente durante os momentos de lazer. A orientação é optar por aquele com fator de proteção solar (FPS) 30 ou superior para garantir segurança durante a exposição ao sol.
Além do filtro solar, os especialistas destacam a importância em utilizar chapéus e roupas de algodão, que auxiliam no bloqueio da radiação UV, e não esquecer dos óculos de sol, que contribuem para a saúde dos olhos. Outra dica relevante é evitar a exposição solar entre 10h e 16h.
Mesmo mantendo os cuidados básicos, o contato frequente com sol, mar, piscina e areia podem elevar o surgimento de doenças de pele. Micoses, brotoejas, manchas e sardas brancas e a chamada acne solar costumam se aproveitar das condições mais propícias da estação para aparecerem. Nesses casos, consultar um médico dermatologista é imprescindível.
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Foto: Ivan Fuquini
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