(44) 3421-4050 / (44) 99177-4050
FAZER CADASTRO
  • Entrar
  
ASSINE
DIÁRIO DO NOROESTE
  • INÍCIO
  • QUEM SOMOS
  • PARANAVAÍ
  • REGIÃO
    • Todas
    • Alto Paraná
    • Amaporã
    • Diamante do Norte
    • Guairaçá
    • Itaúna do Sul
    • Loanda
    • Marilena
    • Mirador
    • Nova Aliança do Ivaí
    • Nova Esperança
    • Nova Londrina
    • Paraíso do Norte
    • Planaltina do Paraná
    • Porto Rico
    • Querência do Norte
    • Rondon
    • Santa Cruz de Monte Castelo
    • Santa Isabel do Ivaí
    • Santa Mônica
    • Santo Antônio do Caiuá
    • São Carlos do Ivaí
    • São João do Caiuá
    • São Pedro do Paraná
    • Tamboara
    • Terra Rica
    Veículo furtado em Paranavaí é recuperado pela PM em mata próxima a Tamboara

    Ex-companheiro furta celular e dinheiro de jovem e foge de táxi em Alto Paraná

    HU de Maringá implanta carrinhos elétricos para transporte de crianças ao centro cirúrgico

    HU de Maringá implanta carrinhos elétricos para transporte de crianças ao centro cirúrgico

    UEM abre inscrições para seleção de professores de Música e Agronomia

    UEM abre inscrições para seleção de professores de Música e Agronomia

    Mulher perde o controle e cai da moto na BR-376 em Guairaçá

    Mulher perde o controle e cai da moto na BR-376 em Guairaçá

    Dois casos de violência doméstica são registrados em Paraíso do Norte e Alto Paraná

    Dois casos de violência doméstica são registrados em Paraíso do Norte e Alto Paraná

    Motociclista cai da moto e é atropelado por carro que seguia no mesmo sentido

    Motociclista cai da moto e é atropelado por carro que seguia no mesmo sentido

    Prefeito anuncia licitação compartilhada histórica para aquisição de máquinas agrícolas

    Prefeito anuncia licitação compartilhada histórica para aquisição de máquinas agrícolas

    Empresa de engenharia e moradores discutem melhorias na PR-218 entre Paranavaí e Amaporã

    Empresa de engenharia e moradores discutem melhorias na PR-218 entre Paranavaí e Amaporã

    Dois homens são presos no Jardim São Jorge; um por mandado de prisão e outro por descumprir medida protetiva

    Homem é preso após agredir policiais e se identificar como membro de facção

    Zeca Dirceu pede rapidez na liberação de novos cursos e destaca impacto para Paranavaí e região

    Zeca Dirceu pede rapidez na liberação de novos cursos e destaca impacto para Paranavaí e região

    Polícia Civil cumpre mandado de busca e apreensão em Presidente Castelo Branco

    Polícia Civil cumpre mandado de busca e apreensão em Presidente Castelo Branco

    Veículo furtado em Paranavaí é recuperado pela PM em mata próxima a Tamboara

    Motocicleta com chassi e motor adulterados é apreendida em Santo Antônio do Caiuá

  • Coluna Social
  • Esporte
  • Empregos
  • Agenda DN
  • Viva Bem
  • DN EVENTOS
  • Você no DN
    • Cobertura Éffeta
    • Transmissão – Jogos São Lucas
    • Semeando Leitores
    • VEÍCULOS E IMÓVEIS
Sem resultados
Ver todos resultados
DIÁRIO DO NOROESTE
  • INÍCIO
  • QUEM SOMOS
  • PARANAVAÍ
  • REGIÃO
    • Todas
    • Alto Paraná
    • Amaporã
    • Diamante do Norte
    • Guairaçá
    • Itaúna do Sul
    • Loanda
    • Marilena
    • Mirador
    • Nova Aliança do Ivaí
    • Nova Esperança
    • Nova Londrina
    • Paraíso do Norte
    • Planaltina do Paraná
    • Porto Rico
    • Querência do Norte
    • Rondon
    • Santa Cruz de Monte Castelo
    • Santa Isabel do Ivaí
    • Santa Mônica
    • Santo Antônio do Caiuá
    • São Carlos do Ivaí
    • São João do Caiuá
    • São Pedro do Paraná
    • Tamboara
    • Terra Rica
    Veículo furtado em Paranavaí é recuperado pela PM em mata próxima a Tamboara

    Ex-companheiro furta celular e dinheiro de jovem e foge de táxi em Alto Paraná

    HU de Maringá implanta carrinhos elétricos para transporte de crianças ao centro cirúrgico

    HU de Maringá implanta carrinhos elétricos para transporte de crianças ao centro cirúrgico

    UEM abre inscrições para seleção de professores de Música e Agronomia

    UEM abre inscrições para seleção de professores de Música e Agronomia

    Mulher perde o controle e cai da moto na BR-376 em Guairaçá

    Mulher perde o controle e cai da moto na BR-376 em Guairaçá

    Dois casos de violência doméstica são registrados em Paraíso do Norte e Alto Paraná

    Dois casos de violência doméstica são registrados em Paraíso do Norte e Alto Paraná

    Motociclista cai da moto e é atropelado por carro que seguia no mesmo sentido

    Motociclista cai da moto e é atropelado por carro que seguia no mesmo sentido

    Prefeito anuncia licitação compartilhada histórica para aquisição de máquinas agrícolas

    Prefeito anuncia licitação compartilhada histórica para aquisição de máquinas agrícolas

    Empresa de engenharia e moradores discutem melhorias na PR-218 entre Paranavaí e Amaporã

    Empresa de engenharia e moradores discutem melhorias na PR-218 entre Paranavaí e Amaporã

    Dois homens são presos no Jardim São Jorge; um por mandado de prisão e outro por descumprir medida protetiva

    Homem é preso após agredir policiais e se identificar como membro de facção

    Zeca Dirceu pede rapidez na liberação de novos cursos e destaca impacto para Paranavaí e região

    Zeca Dirceu pede rapidez na liberação de novos cursos e destaca impacto para Paranavaí e região

    Polícia Civil cumpre mandado de busca e apreensão em Presidente Castelo Branco

    Polícia Civil cumpre mandado de busca e apreensão em Presidente Castelo Branco

    Veículo furtado em Paranavaí é recuperado pela PM em mata próxima a Tamboara

    Motocicleta com chassi e motor adulterados é apreendida em Santo Antônio do Caiuá

  • Coluna Social
  • Esporte
  • Empregos
  • Agenda DN
  • Viva Bem
  • DN EVENTOS
  • Você no DN
    • Cobertura Éffeta
    • Transmissão – Jogos São Lucas
    • Semeando Leitores
    • VEÍCULOS E IMÓVEIS
Sem resultados
Ver todos resultados
DIÁRIO DO NOROESTE
(44) 3421-4050
(44) 99177-4050
Sem resultados
Ver todos resultados

BEM-ESTAR

Existe obesidade saudável?

16 de março de 2022
Tempo de leitura: 3 min
A A
Existe obesidade saudável?

A médica falou sobre saúde e obesidade

Enviar por WhatsappCompartilhar FacebookTelegramEnviar por e-mail

No Brasil, 26,8% da população acima dos 20 anos é obesa. Segundo a Pesquisa Nacional de Saúde 2019, a obesidade feminina subiu de 14,5% para 30,2%, enquanto a obesidade masculina passou de 9,6% para 22,8%, entre 2003 e 2019. Em 2019, o excesso de peso atingia 60,3% da população de 18 anos ou mais de idade, o que corresponde a 96 milhões de pessoas, sendo 62,6% das mulheres e 57,5% dos homens.

A médica da família, diretora técnica da Higia Clinic, Marcia Simões, (CRM 33207), lembra que a obesidade é medida pelo IMC – Índice de Massa Corpórea, calculado pelo peso em quilograma dividido pelo quadrado da altura. O IMC saudável vai até 25, sobrepeso até 29, e obesidade acima dos 30.

Mas existe obesidade saudável? Márcia afirma que não. “Um corpo acima do peso possui um excesso de gordura corporal que geralmente se encontra inflamado e propenso a doenças. É possível fazer um check-up sanguíneo e encontrar resultados que não são diagnósticos clássicos de doença, porém os problemas ligados à obesidade não aparecem de uma hora para a outra, toda a doença ou alterações não saudáveis tem o seu tempo de desenvolvimento”, explica. “A obesidade é uma doença que precisa ser tratada. Ela é responsável pelo desenvolvimento de outras doenças, como as cardíacas, hipertensão e diabetes”, afirma a médica.

Uma alimentação saudável e a prática de atividades físicas regular garantem uma vida com mais saúde, e combate a obesidade. “Consumir mais verduras, legumes, comidas não processadas, in natura, preparadas em casa, já garante uma melhor alimentação”, alerta.

Márcia lembra que cuidar da saúde mental também é importante para combater a obesidade. “Estresse e ansiedade são problemas que refletem diretamente na disposição, saúde, apetite e no bem-estar geral”, alerta, lembrando que o estresse é um importante gatilho para o estilo de vida pouco saudável, como o sedentarismo, tabagismo e consumo de álcool.

A prática de exercícios físicos regularmente é grande aliada no combate a obesidade, além de combater as doenças mentais. “Inclua na sua rotina como um compromisso diário, e escolha uma atividade que tenha prazer em realizar. Sair do sedentarismo exige disciplina e comprometimento: quando os exercícios se tornam um hábito, o corpo responde de forma positiva e você passa a fazer isso de maneira natural e prazerosa com o tempo”, incentiva.

A médica lembra sinais como dores de cabeça, alergia e problemas de pele, baixa imunidade, problemas digestivos, insônia e dores crônicas podem indicar que algo não vai bem no corpo. “Não é normal viver com dores, procure um médico sempre que algum sintoma persistir por mais de uma semana”, finaliza. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), no ano 2025 haverá 700 milhões de obesos no mundo e cerca de 2,3 bilhões de pessoas com sobrepeso.

Notícias Relacionadas

Saúde anuncia R$ 3 milhões para agilizar atendimentos especializados em Paranavaí
INVESTIMENTOS

Saúde anuncia R$ 3 milhões para agilizar atendimentos especializados em Paranavaí

3 de setembro de 2025
Estado reforça importância do apoio à saúde mental; SUS oferece atendimento
CIDADANIA

Estado reforça importância do apoio à saúde mental; SUS oferece atendimento

2 de setembro de 2025
Paraná aplica “dose zero” em 17,4 mil bebês menores de um ano
SARAMPO

Paraná aplica “dose zero” em 17,4 mil bebês menores de um ano

2 de setembro de 2025
Saúde reforça vacinação contra sarampo para jovens de 20 a 29 anos
PREVENÇÃO

Saúde reforça vacinação contra sarampo para jovens de 20 a 29 anos

31 de agosto de 2025
Mais Notícias
Miolo de penico

Miolo de penico

Prioridades para o Brasil

Prioridades para o Brasil

ÚLTIMAS NOTÍCIAS

Cofeci reúne lideranças em Curitiba e participa de homenagem na Assembleia Legislativa
__NOTÍCIAS

Cofeci reúne lideranças em Curitiba e participa de homenagem na Assembleia Legislativa

3 de setembro de 2025
0

Em um momento em que o mercado imobiliário brasileiro movimenta bilhões de reais e se consolida como vetor de desenvolvimento...

Leia Mais
Município reduz taxa de crédito para 1,5% ao mês a pequenos e microempresários

Município reduz taxa de crédito para 1,5% ao mês a pequenos e microempresários

3 de setembro de 2025
Paraná gera 8,1 mil empregos em julho, com destaque para serviços

Paraná gera 8,1 mil empregos em julho, com destaque para serviços

3 de setembro de 2025
Deputado quer prioridade para professores em programa habitacional

Deputado quer prioridade para professores em programa habitacional

3 de setembro de 2025
Projeto dá desconto para recarga de veículos elétricos na madrugada

Projeto dá desconto para recarga de veículos elétricos na madrugada

3 de setembro de 2025
  • Expediente
  • Assine o DN
  • Edição Impressa
  • Classificados
  • Fale com o DN

Venha nos visitar
Av. Paraná, 1100 - Jardim América - Paranavaí - PR
CEP 87705-190
Fale com a Recepção: (44) 3421-4050

Como chegar?

Fale com o DN

MSN WEB

DN
PARTICIPE DO GRUPO DE NOTÍCIAS
E FIQUE ATUALIZADO
×
Sem resultados
Ver todos resultados
  • Início
  • Quem Somos
  • Login | Minha conta
  • Faça seu cadastro no DN
  • Assine o Jornal
  • Edição Impressa
  • Publicação Legal
  • Coluna Social
  • Notícias
  • Paranavaí
  • Esporte
  • Gastronomia
  • Cobertura Éffeta
  • Transmissão – Jogos São Lucas
  • Semeando Leitores
  • Viva Bem
  • Agenda DN
  • Empregos
  • Região
    • Alto Paraná
    • Amaporã
    • Diamante do Norte
    • Guairaçá
    • Itaúna do Sul
    • Loanda
    • Marilena
    • Mirador
    • Nova Aliança do Ivaí
    • Nova Londrina
    • Paraíso do Norte
    • Planaltina do Paraná
    • Porto Rico
    • Querência do Norte
    • Rondon
    • Santa Cruz de Monte Castelo
    • Santa Isabel do Ivaí
    • Santa Mônica
    • Santo Antônio do Caiuá
    • São Carlos do Ivaí
    • São João do Caiuá
    • São Pedro do Paraná
    • Tamboara
    • Terra Rica
  • Entre em Contato

MSN WEB

Seja bem vindo caro leitor

Faça login na sua conta abaixo

Esqueceu sua senha?

Recuperar sua senha

Entre com seu usuário ou e-mail utilizado no cadastro para recuperar sua senha.

Conectar ao DN
  • Fale com o Diário
  • Facebook Diário do Noroeste
  • Instagram Diário
  • Canal Diário
  • Ligue (44) 3421-4050

ASSINE O DN

Clique aqui