(44) 3421-4050 / (44) 99177-4050
FAZER CADASTRO
  • Entrar
  
ASSINE
DIÁRIO DO NOROESTE
  • INÍCIO
  • QUEM SOMOS
  • PARANAVAÍ
  • REGIÃO
    • Todas
    • Alto Paraná
    • Amaporã
    • Diamante do Norte
    • Guairaçá
    • Itaúna do Sul
    • Loanda
    • Marilena
    • Mirador
    • Nova Aliança do Ivaí
    • Nova Esperança
    • Nova Londrina
    • Paraíso do Norte
    • Planaltina do Paraná
    • Porto Rico
    • Querência do Norte
    • Rondon
    • Santa Cruz de Monte Castelo
    • Santa Isabel do Ivaí
    • Santa Mônica
    • Santo Antônio do Caiuá
    • São Carlos do Ivaí
    • São João do Caiuá
    • São Pedro do Paraná
    • Tamboara
    • Terra Rica
    Hospital da Criança de Maringá vai promover jantar beneficente para arrecadar recursos

    Hospital da Criança de Maringá vai promover jantar beneficente para arrecadar recursos

    Viatura da PM com três policiais se envolve em acidente na região

    Viatura da PM com três policiais se envolve em acidente na região

    Aeroporto de Maringá inaugura primeira sala VIP; veja o espaço

    Aeroporto de Maringá inaugura primeira sala VIP; veja o espaço

    Edital do projeto de ampliação da rodovia entre Paranavaí e Amaporã tem resultado final

    Edital do projeto de ampliação da rodovia entre Paranavaí e Amaporã tem resultado final

    Planaltina do Paraná realiza torneio de futsal em comemoração ao Dia dos Pais

    Planaltina do Paraná realiza torneio de futsal em comemoração ao Dia dos Pais

    Atleta de Querência do Norte, Amanda Gutierres participa da sua primeira final com a seleção brasileira

    Atleta de Querência do Norte, Amanda Gutierres participa da sua primeira final com a seleção brasileira

    Homem é multado em R$ 13 mil ao ser flagrado com vísceras, couro e cabeças de capivaras na região

    Homem é multado em R$ 13 mil ao ser flagrado com vísceras, couro e cabeças de capivaras na região

    Maringá terá um dos maiores Data Centers da América Latina; previsão é de 2 mil vagas de trabalho

    Maringá terá um dos maiores Data Centers da América Latina; previsão é de 2 mil vagas de trabalho

    Só Não Gama e Dragões da Bola decidem Campeonato Municipal de Futsal

    Só Não Gama e Dragões da Bola decidem Campeonato Municipal de Futsal

    São João do Caiuá anuncia investimentos para construção de novos CRAS, Centro de Convivência e Segurança Pública

    São João do Caiuá anuncia investimentos para construção de novos CRAS, Centro de Convivência e Segurança Pública

    Diamante do Norte investe na piscicultura com entrega de 15 tanques-redes para a Associação Nova Canaã

    Diamante do Norte investe na piscicultura com entrega de 15 tanques-redes para a Associação Nova Canaã

    Motociclista morre após ser atingido por veículos na PR-317, em Maringá

    Motociclista morre após ser atingido por veículos na PR-317, em Maringá

  • Coluna Social
  • Esporte
  • Empregos
  • Agenda DN
  • Viva Bem
  • DN EVENTOS
  • Você no DN
    • Cobertura Éffeta
    • Transmissão – Jogos São Lucas
    • Semeando Leitores
    • VEÍCULOS E IMÓVEIS
Sem resultados
Ver todos resultados
DIÁRIO DO NOROESTE
  • INÍCIO
  • QUEM SOMOS
  • PARANAVAÍ
  • REGIÃO
    • Todas
    • Alto Paraná
    • Amaporã
    • Diamante do Norte
    • Guairaçá
    • Itaúna do Sul
    • Loanda
    • Marilena
    • Mirador
    • Nova Aliança do Ivaí
    • Nova Esperança
    • Nova Londrina
    • Paraíso do Norte
    • Planaltina do Paraná
    • Porto Rico
    • Querência do Norte
    • Rondon
    • Santa Cruz de Monte Castelo
    • Santa Isabel do Ivaí
    • Santa Mônica
    • Santo Antônio do Caiuá
    • São Carlos do Ivaí
    • São João do Caiuá
    • São Pedro do Paraná
    • Tamboara
    • Terra Rica
    Hospital da Criança de Maringá vai promover jantar beneficente para arrecadar recursos

    Hospital da Criança de Maringá vai promover jantar beneficente para arrecadar recursos

    Viatura da PM com três policiais se envolve em acidente na região

    Viatura da PM com três policiais se envolve em acidente na região

    Aeroporto de Maringá inaugura primeira sala VIP; veja o espaço

    Aeroporto de Maringá inaugura primeira sala VIP; veja o espaço

    Edital do projeto de ampliação da rodovia entre Paranavaí e Amaporã tem resultado final

    Edital do projeto de ampliação da rodovia entre Paranavaí e Amaporã tem resultado final

    Planaltina do Paraná realiza torneio de futsal em comemoração ao Dia dos Pais

    Planaltina do Paraná realiza torneio de futsal em comemoração ao Dia dos Pais

    Atleta de Querência do Norte, Amanda Gutierres participa da sua primeira final com a seleção brasileira

    Atleta de Querência do Norte, Amanda Gutierres participa da sua primeira final com a seleção brasileira

    Homem é multado em R$ 13 mil ao ser flagrado com vísceras, couro e cabeças de capivaras na região

    Homem é multado em R$ 13 mil ao ser flagrado com vísceras, couro e cabeças de capivaras na região

    Maringá terá um dos maiores Data Centers da América Latina; previsão é de 2 mil vagas de trabalho

    Maringá terá um dos maiores Data Centers da América Latina; previsão é de 2 mil vagas de trabalho

    Só Não Gama e Dragões da Bola decidem Campeonato Municipal de Futsal

    Só Não Gama e Dragões da Bola decidem Campeonato Municipal de Futsal

    São João do Caiuá anuncia investimentos para construção de novos CRAS, Centro de Convivência e Segurança Pública

    São João do Caiuá anuncia investimentos para construção de novos CRAS, Centro de Convivência e Segurança Pública

    Diamante do Norte investe na piscicultura com entrega de 15 tanques-redes para a Associação Nova Canaã

    Diamante do Norte investe na piscicultura com entrega de 15 tanques-redes para a Associação Nova Canaã

    Motociclista morre após ser atingido por veículos na PR-317, em Maringá

    Motociclista morre após ser atingido por veículos na PR-317, em Maringá

  • Coluna Social
  • Esporte
  • Empregos
  • Agenda DN
  • Viva Bem
  • DN EVENTOS
  • Você no DN
    • Cobertura Éffeta
    • Transmissão – Jogos São Lucas
    • Semeando Leitores
    • VEÍCULOS E IMÓVEIS
Sem resultados
Ver todos resultados
DIÁRIO DO NOROESTE
(44) 3421-4050
(44) 99177-4050
Sem resultados
Ver todos resultados

Os cinco segredos do combate à doença

11 de junho de 2024
Tempo de leitura: 3 min
A A
Enviar por WhatsappCompartilhar FacebookTelegramEnviar por e-mail

A obesidade é, sem dúvidas, um dos maiores problemas de saúde física da atualidade. De acordo com um levantamento feito pela Lancet com dados de 2022, mais de um bilhão de pessoas viviam com obesidade em todo o mundo e segundo o Ministério da Saúde, apenas no Brasil, 6,7 milhões de pessoas viviam com a doença.

Uma das maiores preocupações sobre a obesidade atualmente é a sua grande incidência em jovens, o que gera cada vez mais a necessidade de tratamentos mais eficazes.

Os 5 segredos do combate à obesidade:

01 – Tratamento integral:

O grande problema da obesidade é a dificuldade de recuperação que envolva todos os fatores, físicos, metabólicos e mentais, por isso, de acordo com a médica pós-graduada em nutrologia com especialização em obesidade e mestranda em neurociências, Dra. Patrícia Santiago, a chave para resolver a situação é uma abordagem mais abrangente.

“A obesidade é multifatorial, por isso, o seu tratamento não pode focar em apenas um aspecto, é importante que ele seja integral, que considere a alimentação, estilo de vida, fatores emocionais, etc., pois tudo isso está envolvido”.

02 – Saúde mental:

“Uma alimentação desregulada é, na maioria das vezes, fruto de um emocional desregulado, é o que chamamos normalmente de ‘fome emocional’, quando a comida deixa de ser apenas um meio para nutrir o corpo, para ser um meio de suprir as necessidades emocionais, mas isso nunca acontece totalmente, por isso, a alimentação excessiva se torna um ciclo sem fim”, explica.

03 – Hidratação:

“Muito se fala sobre a alimentação para a perda de peso, mas poucas vezes se lembra da importância de beber a quantidade adequada de água. Manter um corpo bem hidratado é importante para ajudar no bom funcionamento do metabolismo, na queima de calorias e manter o corpo com um tônus adequado para a prática de atividades físicas”.

04 – O que você está comendo:

“Muitas pessoas levam a alimentação de forma aleatória, mas não deve ser assim, principalmente quando se luta contra a obesidade, é importante saber o que vai comer, as quantidades, composição, etc., para conseguir manter um bom equilíbrio e evitar excessos que muitas vezes vêm dessa falta de planejamento e observação na alimentação”;

05 – Sono de qualidade:

“Dormir bem é o pilar para que seu corpo funcione bem, que tenha disposição para realizar exercícios físicos, que tenha um apetite adequado, que seu metabolismo esteja em um bom ritmo, entre outros benefícios que facilitam o controle do peso”, afirma a Dra. Patrícia Santiago.

Notícias Relacionadas

Aeroporto de Maringá inaugura primeira sala VIP; veja o espaço
NOVIDADE

Aeroporto de Maringá inaugura primeira sala VIP; veja o espaço

5 de agosto de 2025
Inédita no Paraná, operação “Sem Grau” mobiliza forças de segurança para coibir manobras perigosas com motocicletas
PARANAVAÍ

Inédita no Paraná, operação “Sem Grau” mobiliza forças de segurança para coibir manobras perigosas com motocicletas

24 de junho de 2025
Polícia registra 3,4 mil infrações de trânsito no feriado de Corpus Christi
OPERAÇÃO

Polícia registra 3,4 mil infrações de trânsito no feriado de Corpus Christi

24 de junho de 2025
Supermercado de Paranavaí realiza mutirão de emprego nesta quarta-feira; veja vagas
OPORTUNIDADE

Supermercado de Paranavaí realiza mutirão de emprego nesta quarta-feira; veja vagas

10 de junho de 2025
Mais Notícias
Medprev Paranavaí oferece exames como a colonoscopia a preços mais acessíveis

Medprev Paranavaí: atenção geriátrica com descontos de até 70%

Homem investigado por ameaça, sequestro e cárcere privado é preso em Paranacity

Homem investigado por ameaça, sequestro e cárcere privado é preso em Paranacity

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

ÚLTIMAS NOTÍCIAS

Paranavaí fecha junho com saldo positivo na geração de empregos
__NOTÍCIAS

Paranavaí fecha junho com saldo positivo na geração de empregos

6 de agosto de 2025
0

O município de Paranavaí encerrou o mês de junho de 2025 com um saldo positivo de 80 novos postos de...

Leia Mais
Capivara resgatada ferida retorna para o Parque Ouro Branco após reabilitação; VÍDEO

Capivara resgatada ferida retorna para o Parque Ouro Branco após reabilitação; VÍDEO

6 de agosto de 2025
36% das pequenas e médias empresas esperam aumento nas vendas durante a data

36% das pequenas e médias empresas esperam aumento nas vendas durante a data

6 de agosto de 2025
Fiep analisa impactos da taxação imposta pelos EUA para a indústria paranaense

Fiep analisa impactos da taxação imposta pelos EUA para a indústria paranaense

6 de agosto de 2025
Comércio de Paranavaí funciona em horário especial para o Dia dos Pais

Comércio de Paranavaí funciona em horário especial para o Dia dos Pais

6 de agosto de 2025
  • Expediente
  • Assine o DN
  • Edição Impressa
  • Classificados
  • Fale com o DN

Venha nos visitar
Av. Paraná, 1100 - Jardim América - Paranavaí - PR
CEP 87705-190
Fale com a Recepção: (44) 3421-4050

Como chegar?

Fale com o DN

MSN WEB

DN
PARTICIPE DO GRUPO DE NOTÍCIAS
E FIQUE ATUALIZADO
×
Sem resultados
Ver todos resultados
  • Início
  • Quem Somos
  • Login | Minha conta
  • Faça seu cadastro no DN
  • Assine o Jornal
  • Edição Impressa
  • Publicação Legal
  • Coluna Social
  • Notícias
  • Paranavaí
  • Esporte
  • Gastronomia
  • Cobertura Éffeta
  • Transmissão – Jogos São Lucas
  • Semeando Leitores
  • Viva Bem
  • Agenda DN
  • Empregos
  • Região
    • Alto Paraná
    • Amaporã
    • Diamante do Norte
    • Guairaçá
    • Itaúna do Sul
    • Loanda
    • Marilena
    • Mirador
    • Nova Aliança do Ivaí
    • Nova Londrina
    • Paraíso do Norte
    • Planaltina do Paraná
    • Porto Rico
    • Querência do Norte
    • Rondon
    • Santa Cruz de Monte Castelo
    • Santa Isabel do Ivaí
    • Santa Mônica
    • Santo Antônio do Caiuá
    • São Carlos do Ivaí
    • São João do Caiuá
    • São Pedro do Paraná
    • Tamboara
    • Terra Rica
  • Entre em Contato

MSN WEB

Seja bem vindo caro leitor

Faça login na sua conta abaixo

Esqueceu sua senha?

Recuperar sua senha

Entre com seu usuário ou e-mail utilizado no cadastro para recuperar sua senha.

Conectar ao DN
  • Fale com o Diário
  • Facebook Diário do Noroeste
  • Instagram Diário
  • Canal Diário
  • Ligue (44) 3421-4050

ASSINE O DN

Clique aqui