Em Santo Antônio do Caiuá, envelhecer também significa permanecer em movimento. É com essa proposta que a Prefeitura Municipal, por meio do Departamento de Assistência Social, desenvolve o Projeto Vida em Movimento, iniciativa voltada à população idosa que reúne atividade física, lazer, convivência e momentos de integração. Atualmente, cerca de 128 pessoas participam do projeto, que é aberto a toda a população idosa do município.
A iniciativa nasceu da percepção de que a qualidade de vida na terceira idade também passa pela possibilidade de conviver, fazer novas amizades, fortalecer vínculos e ocupar os espaços da comunidade. A proposta é combater o sedentarismo e o isolamento social, ao mesmo tempo em que estimula autonomia, autoestima e participação.
Segundo a chefe de Departamento Municipal de Assistência Social, Natália Miotto Costa, a motivação para a criação do projeto está justamente nessa visão mais ampla sobre o envelhecimento.
“Acreditamos que estar em movimento vai muito além da prática de exercícios, significa também estar em contato com outras pessoas, criar novas amizades, fortalecer vínculos, desenvolver a autoestima e ocupar os espaços da comunidade de forma positiva”, destaca.
Movimento que vai além do exercício
A programação do Vida em Movimento contempla diferentes interesses e possibilidades dos participantes. Entre as atividades estão vôlei câmbio, vôlei no escuro, academia, treinamento funcional feminino e masculino e artesanato. O município também prepara o início das atividades de hidroginástica.
O projeto ainda promove atividades recreativas e culturais, brincadeiras, dança, passeios e ações comemorativas, criando uma programação diversificada para que os participantes encontrem diferentes formas de se movimentar e interagir.
A iniciativa conta também com uma importante parceria com o Governo do Estado do Paraná, por meio do programa Cuida+ Paraná, ampliando as ações direcionadas à população idosa.
Para Natália, o objetivo central é proporcionar condições para que os idosos sejam protagonistas de suas próprias experiências. “Mais do que promover atividades, buscamos criar espaços em que a pessoa idosa se sinta acolhida, valorizada, ativa e protagonista da sua própria história”, afirma.
Projeto é aberto a todos os idosos
Para participar do Vida em Movimento, é necessário realizar inscrição junto ao CRAS. A medida permite que o município conheça e acompanhe o público atendido, além de organizar as atividades de acordo com as necessidades dos participantes.
O trabalho, porém, não depende apenas da procura espontânea. A Assistência Social também realiza busca ativa, especialmente para identificar idosos que estejam em situação de maior vulnerabilidade social e que, por diferentes motivos, não costumam procurar espontaneamente os serviços públicos.
A estratégia amplia o alcance da iniciativa e ajuda a fazer com que o projeto chegue justamente a pessoas que podem se beneficiar de maneira significativa das atividades de convivência.
Novas amizades e menos isolamento
Um dos efeitos mais percebidos pela equipe está justamente na transformação das relações sociais. Idosos que inicialmente chegam mais tímidos ou reservados passam, com o tempo, a interagir, participar das atividades e criar vínculos de amizade.
Segundo Natália, também são observadas mudanças relacionadas ao bem-estar e à autoestima. Alguns participantes que enfrentam períodos de depressão relatam sentir-se mais motivados e acolhidos depois que passaram a integrar o grupo.
A convivência também transforma a rotina. De acordo com a Assistência Social, muitos participantes passam a esperar pelos dias das atividades, que acabam se tornando momentos importantes da semana.
Eles encontram no projeto uma oportunidade para sair de casa, rever amigos, conversar, participar de novas experiências e se sentir parte de um grupo. Como resume Natália, investir na população idosa é investir em qualidade de vida, prevenção, convivência comunitária e fortalecimento de vínculos. É reconhecer que envelhecer não significa parar: significa continuar encontrando motivos para seguir em frente.
