Que tal fazer uma vitamina nutritiva?

Basta esquentar um pouco que a vontade de beber algo gelado aparece. O Diário do Noroeste separou a receita dessa vitamina nutritiva, que é super saudável.

Anote os ingredientes:

• 2 copos de leite
• 3 colheres de sopa de açúcar
• 1 banana media
• 1/2 mamão
• Meia porção de morangos (+ 6)
• 2 colheres de aveia em flocos
• 1 colher de mel

MODO DE PREPARO

1. Bater tudo no liquidificador e acrescentar gelo picado.
2. Beber em seguida.
3. Essa vitamina substitui o café da manhã e é muito saudável!

FONTE: Tudo Gostoso