(44) 3421-4050 / (44) 99177-4050
FAZER CADASTRO
  • Entrar
  
ASSINE
DIÁRIO DO NOROESTE
  • INÍCIO
  • PARANAVAÍ
  • REGIÃO
    • Todas
    • Alto Paraná
    • Amaporã
    • Diamante do Norte
    • Guairaçá
    • Itaúna do Sul
    • Loanda
    • Marilena
    • Mirador
    • Nova Aliança do Ivaí
    • Nova Esperança
    • Nova Londrina
    • Paraíso do Norte
    • Planaltina do Paraná
    • Porto Rico
    • Querência do Norte
    • Rondon
    • Santa Cruz de Monte Castelo
    • Santa Isabel do Ivaí
    • Santa Mônica
    • Santo Antônio do Caiuá
    • São Carlos do Ivaí
    • São João do Caiuá
    • São Pedro do Paraná
    • Tamboara
    • Terra Rica
    Sem freio, carreta desgovernada cai dentro do Rio Paraná no Porto São José

    Sem freio, carreta desgovernada cai dentro do Rio Paraná no Porto São José

    Quatro pessoas morrem em grave acidente entre carros e carreta em Tuneiras do Oeste

    Quatro pessoas morrem em grave acidente entre carros e carreta em Tuneiras do Oeste

    Com 124 novas casas previstas, Conjunto Esperança II recebe obras para pavimentação em Paraíso do Norte

    Com 124 novas casas previstas, Conjunto Esperança II recebe obras para pavimentação em Paraíso do Norte

    Município terá investimento de quase R$ 9 milhões em galeria e asfalto na região das olarias

    Município terá investimento de quase R$ 9 milhões em galeria e asfalto na região das olarias

    Secretário da Agricultura reforça importância de atualizar os rebanhos: controle da sanidade animal

    Secretário da Agricultura reforça importância de atualizar os rebanhos: controle da sanidade animal

    Dois homens são presos por receptação de motor furtado em Loanda

    Dois homens são presos por receptação de motor furtado em Loanda

    Homem com mandados em aberto por furto é preso em Paranacity

    Homem com mandados em aberto por furto é preso em Paranacity

    Homem é preso por ameaçar cortar os dedos da companheira com faca

    Homem é preso por ameaçar cortar os dedos da companheira com faca

    Em Amaporã, secretário de estado Marcio Nunes lança campanha de atualização de rebanhos

    Em Amaporã, secretário de estado Marcio Nunes lança campanha de atualização de rebanhos

    Comunidade se mobiliza após incêndio destruir trailer de lanches que sustentava família em São Carlos do Ivaí

    Comunidade se mobiliza após incêndio destruir trailer de lanches que sustentava família em São Carlos do Ivaí

    Quarto suspeito de cometer roubos utilizando facas é preso

    Quarto suspeito de cometer roubos utilizando facas é preso

    Lideranças sugerem edificação religiosa na PR-218 entre Paranavaí e Amaporã

    Lideranças sugerem edificação religiosa na PR-218 entre Paranavaí e Amaporã

  • Coluna Social
  • Esporte
  • Gastronomia
  • Agenda DN
  • Viva Bem
  • DN EVENTOS
  • Você no DN
    • Cobertura Éffeta
    • Transmissão – Jogos São Lucas
    • Semeando Leitores
    • VEÍCULOS E IMÓVEIS
Sem resultados
Ver todos resultados
DIÁRIO DO NOROESTE
  • INÍCIO
  • PARANAVAÍ
  • REGIÃO
    • Todas
    • Alto Paraná
    • Amaporã
    • Diamante do Norte
    • Guairaçá
    • Itaúna do Sul
    • Loanda
    • Marilena
    • Mirador
    • Nova Aliança do Ivaí
    • Nova Esperança
    • Nova Londrina
    • Paraíso do Norte
    • Planaltina do Paraná
    • Porto Rico
    • Querência do Norte
    • Rondon
    • Santa Cruz de Monte Castelo
    • Santa Isabel do Ivaí
    • Santa Mônica
    • Santo Antônio do Caiuá
    • São Carlos do Ivaí
    • São João do Caiuá
    • São Pedro do Paraná
    • Tamboara
    • Terra Rica
    Sem freio, carreta desgovernada cai dentro do Rio Paraná no Porto São José

    Sem freio, carreta desgovernada cai dentro do Rio Paraná no Porto São José

    Quatro pessoas morrem em grave acidente entre carros e carreta em Tuneiras do Oeste

    Quatro pessoas morrem em grave acidente entre carros e carreta em Tuneiras do Oeste

    Com 124 novas casas previstas, Conjunto Esperança II recebe obras para pavimentação em Paraíso do Norte

    Com 124 novas casas previstas, Conjunto Esperança II recebe obras para pavimentação em Paraíso do Norte

    Município terá investimento de quase R$ 9 milhões em galeria e asfalto na região das olarias

    Município terá investimento de quase R$ 9 milhões em galeria e asfalto na região das olarias

    Secretário da Agricultura reforça importância de atualizar os rebanhos: controle da sanidade animal

    Secretário da Agricultura reforça importância de atualizar os rebanhos: controle da sanidade animal

    Dois homens são presos por receptação de motor furtado em Loanda

    Dois homens são presos por receptação de motor furtado em Loanda

    Homem com mandados em aberto por furto é preso em Paranacity

    Homem com mandados em aberto por furto é preso em Paranacity

    Homem é preso por ameaçar cortar os dedos da companheira com faca

    Homem é preso por ameaçar cortar os dedos da companheira com faca

    Em Amaporã, secretário de estado Marcio Nunes lança campanha de atualização de rebanhos

    Em Amaporã, secretário de estado Marcio Nunes lança campanha de atualização de rebanhos

    Comunidade se mobiliza após incêndio destruir trailer de lanches que sustentava família em São Carlos do Ivaí

    Comunidade se mobiliza após incêndio destruir trailer de lanches que sustentava família em São Carlos do Ivaí

    Quarto suspeito de cometer roubos utilizando facas é preso

    Quarto suspeito de cometer roubos utilizando facas é preso

    Lideranças sugerem edificação religiosa na PR-218 entre Paranavaí e Amaporã

    Lideranças sugerem edificação religiosa na PR-218 entre Paranavaí e Amaporã

  • Coluna Social
  • Esporte
  • Gastronomia
  • Agenda DN
  • Viva Bem
  • DN EVENTOS
  • Você no DN
    • Cobertura Éffeta
    • Transmissão – Jogos São Lucas
    • Semeando Leitores
    • VEÍCULOS E IMÓVEIS
Sem resultados
Ver todos resultados
DIÁRIO DO NOROESTE
(44) 3421-4050
(44) 99177-4050
Sem resultados
Ver todos resultados

BRASIL EM CAMPO

Entradinhas saudáveis para ver o jogo da seleção brasileira

9 de dezembro de 2022
Tempo de leitura: 3 min
A A
Entradinhas saudáveis para ver o jogo da seleção brasileira

Guacamole é uma das opções para o momento

Enviar por WhatsappCompartilhar FacebookTelegramEnviar por e-mail

O próximo jogo da seleção brasileira, na sexta-feira, será bem no horário do almoço, às 12h. Exatamente por isso, muita gente vai deixar de almoçar para comer petiscos durante o jogo. Porém, para quem tem diabetes, é necessário cuidado com esses alimentos.

De acordo com a nutricionista Tarcila Ferraz de Campos, do Departamento de Nutrição da Sociedade Brasileira de Diabetes, há muitas opções saudáveis para substituir as frituras. “Palitos de legumes com molhos à base de iogurte ou de ervas por exemplo, são uma opção saudável não apenas para quem tem diabetes”, explica.

A pipoca caseira com pouco sal, também pode ser uma opção. Snacks à base de grão-de-bico, cozido e depois torrado, também costuma fazer sucesso.

Tarcila lembra que o abacate é uma excelente opção para combinar com saladas. “A guaca mole, é fácil de fazer e muito saborosa.”

Receitas

Palitos de legumes

Cortar cenouras, talos de salsão, palmito, pepino tipo japonês, ramos de aipo, pimentão vermelho e amarelo em forma de palito. Tomatinhos podem ser colocados em espetinhos.

Molho de iogurte

1 copo de iogurte natural

1 colher de sopa de cebola picadinha

1 dente de alho picadinho

1 colher de sopa de salsinha picadinha

1 colher de sopa de azeite de oliva

pimenta-do-reino moída a gosto

sal a gosto

Misture tudo e sirva

Molho de alho

¼ da ricota, 1 colher de sopa de requeijão, alho, sal e pimenta a gosto. Bata todos os ingredientes no processador.

Molho de gorgonzola

80g de queijo gorgonzola, ½ xícara (chá) de iogurte natural.

Misture bem

Grão de bico assado

Depois de cozinhar e escorrer o grão-de-bico, seque-o bem com toalhas e papel. Numa vasilha, misture o grão-de-bico com um pouco de azeite ou óleo vegetal. Espalhe bem em toda a vasilha, sem deixar um em cima do outro. Sal e temperos, como alho em pó e páprica picante defumada, a gosto. Leve ao forno até ficar crocante.

Guacamole

1 abacate amassado

1 tomate grande sem sementes picadinho

1 cebola pequena bem picada

2 dentes de alho bem socados

1 maço de coentro

suco de 1 limão grande

azeite extravirgem

sal

Misture tudo e sirva com salada de folhas ou torradinhas.

Notícias Relacionadas

O aniversário da Guarda Mirim
CONFIRA

O aniversário da Guarda Mirim

26 de abril de 2025
Dedicada ao pós-morte a Walter José Bruno
UM RENASCER

Dedicada ao pós-morte a Walter José Bruno

25 de abril de 2025
Inscrições para participar do Conselho dos Direitos da Pessoa Idosa vão até 10 de maio
FIQUE ATENTO

Inscrições para participar do Conselho dos Direitos da Pessoa Idosa vão até 10 de maio

25 de abril de 2025
Projeto concede estabilidade provisória a empregado que doar órgão
CÂMARA

Projeto concede estabilidade provisória a empregado que doar órgão

25 de abril de 2025
Mais Notícias
Conab prevê produção brasileira de grãos de  312,2 milhões de toneladas na safra 2022/23

Conab prevê produção brasileira de grãos de 312,2 milhões de toneladas na safra 2022/23

Campos Neto recebe sinalização do governo eleito para um segundo mandato

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

ÚLTIMAS NOTÍCIAS

Comunidade Católica Emanuel estreita laços com o governo estadual e a Alep
__NOTÍCIAS

Comunidade Católica Emanuel estreita laços com o governo estadual e a Alep

9 de maio de 2025
0

Representantes da Comunidade Católica Emanuel estiveram em Curitiba nesta semana para uma série de visitas à Assembleia Legislativa do Paraná...

Leia Mais
Inscrições de vagas gratuitas em cursos técnicos começam nesta segunda-feira

Inscrições de vagas gratuitas em cursos técnicos começam nesta segunda-feira

9 de maio de 2025
Saúde alerta para impactos dos sinistros de trânsito para o SUS

Saúde alerta para impactos dos sinistros de trânsito para o SUS

9 de maio de 2025
Estado tem maior aumento na renda per capita entre estados do Sul, Sudeste, Norte e Centro-Oeste

Estado tem maior aumento na renda per capita entre estados do Sul, Sudeste, Norte e Centro-Oeste

9 de maio de 2025
Evento reúne autoridades para fortalecer cultura da paz em Paranavaí

Evento reúne autoridades para fortalecer cultura da paz em Paranavaí

9 de maio de 2025
  • Expediente
  • Assine o DN
  • Edição Impressa
  • Classificados
  • Fale com o DN

Venha nos visitar
Av. Paraná, 1100 - Jardim América - Paranavaí - PR
CEP 87705-190
Fale com a Recepção: (44) 3421-4050

Como chegar?

Fale com o DN

MSN WEB

DN
PARTICIPE DO GRUPO DE NOTÍCIAS
E FIQUE ATUALIZADO
×
Sem resultados
Ver todos resultados
  • Início
  • Login | Minha conta
  • Faça seu cadastro no DN
  • Assine o Jornal
  • Edição Impressa
  • Publicação Legal
  • Coluna Social
  • NOTÍCIAS
  • PARANAVAÍ
  • Esporte
  • Gastronomia
  • Cobertura Éffeta
  • Transmissão – Jogos São Lucas
  • Semeando Leitores
  • Viva Bem
  • Agenda DN
  • REGIÃO
    • Alto Paraná
    • Amaporã
    • Diamante do Norte
    • Guairaçá
    • Itaúna do Sul
    • Loanda
    • Marilena
    • Mirador
    • Nova Aliança do Ivaí
    • Nova Londrina
    • Paraíso do Norte
    • Planaltina do Paraná
    • Porto Rico
    • Querência do Norte
    • Rondon
    • Santa Cruz de Monte Castelo
    • Santa Isabel do Ivaí
    • Santa Mônica
    • Santo Antônio do Caiuá
    • São Carlos do Ivaí
    • São João do Caiuá
    • São Pedro do Paraná
    • Tamboara
    • Terra Rica
  • Entre em Contato

MSN WEB

Seja bem vindo caro leitor

Faça login na sua conta abaixo

Esqueceu sua senha?

Recuperar sua senha

Entre com seu usuário ou e-mail utilizado no cadastro para recuperar sua senha.

Conectar ao DN

×
  • Fale com o Diário
  • Facebook Diário do Noroeste
  • Instagram Diário
  • Canal Diário
  • Ligue (44) 3421-4050
×

ASSINE O DN

Clique aqui

×