Setembro chega acompanhado de uma cor que convida à atenção: o amarelo. Ao longo do mês, a campanha Setembro Amarelo busca ampliar a conversa sobre saúde mental e prevenção do suicídio, incentivando o diálogo, a escuta e a busca por ajuda. Mais do que falar sobre momentos difíceis, a proposta é lembrar que cuidar das emoções também faz parte da saúde.
A escolha do mês está relacionada ao Dia Mundial de Prevenção do Suicídio, celebrado em 10 de setembro. A data foi criada para estimular ações de conscientização e reforçar a importância de reconhecer sinais de sofrimento emocional e oferecer apoio a quem precisa.
A campanha também ajuda a desconstruir a ideia de que falar sobre sentimentos difíceis deve ser evitado. Muitas vezes, uma conversa sincera, uma escuta sem julgamentos ou simplesmente a presença de alguém próximo podem fazer diferença. Não é preciso ter respostas para tudo. Saber ouvir e incentivar a procura por ajuda profissional já pode ser um importante começo.
Onde buscar ajuda
Quem estiver passando por uma crise emocional ou pensando em tirar a própria vida pode procurar ajuda imediatamente.
CVV – Centro de Valorização da Vida: telefone 188, com atendimento gratuito, 24 horas por dia, todos os dias. Também é possível buscar atendimento pelo site do CVV.
Em situações de emergência ou quando houver risco imediato, procure uma UPA ou pronto-socorro ou acione o SAMU pelo 192.
